Здоровый образ жизни

COVID–19

На фоне распространения коронавируса медики рекомендуют гражданам по возможности соблюдать социальное дистанцирование, а пожилым людям — самоизолироваться.

Социальное дистанцирование – это комплекс немедикаментозных санитарно-эпидемиологических мероприятий (действий), направленных на остановку или замедление распространения инфекционного заболевания.

Цель социального дистанцирования – снижение вероятности контакта между инфицированными и неинфицированными людьми, чтобы уменьшить уровень передачи инфекции.

Принцип социального дистанцирования – человек организует свою жизнь таким образом, чтобы сократить на ¾ контакты за пределами дома и работы и на ¼ – на работе.

Если люди практикуют «социальное дистанцирование», избегая общественных мест и в принципе ограничивая свои передвижения, распространение инфекции замедляется, происходит сдерживание взрывного роста распространения вируса.

Рекомендации

Избегайте физических контактов, включая рукопожатия и объятия.

Отрывайте двери не ладонью.

Постарайтесь не касаться руками лица.

Как можно чаще мойте руки.

Как можно чаще проветривайте помещения.

Проводите дезинфекцию поверхностей, особенно дверных ручек и поверхности двери.

Постарайтесь не курить сигареты, в том числе электронные, или кальян.

Не пользуйтесь общими столовыми приборами, не ешьте из одной тарелки и не передавайте другим еду, которую Вы попробовали или откусили.

Находясь дома, придерживайтесь здорового питания и физической активности.

Правила поведения вне дома

В общественных местах соблюдайте расстояние 1–1,5 м от других людей.

Соблюдайте гигиену рук и респираторный этикет.

Как вести себя на работе

Соблюдайте расстояние 1–1,5 м между рабочими местами сотрудников.

Как можно чаще мойте руки, обрабатывайте спиртосодержащим антисептиком (гелем, салфетками).

Старайтесь не касаться носа и рта, мыть руки перед и после таких прикосновений.

Используйте, при необходимости, одноразовые бумажные платки, полотенца, салфетки.

Инструкции по правильному мытью рук предполагают:

использование умеренно горячей воды и мыла (температура жидкости не влияет на результат процедуры);

интенсивное очищение кожных покровов на протяжении минимум 20 секунд;

удаление загрязнений с каждого пальца и обоих запястий.

Прикосновение к лицу и глазам допустимо только после тщательного мытья рук. В общественном транспорте можно воспользоваться одноразовой салфеткой с антисептическим составом.

Пресс-релиз

Профилактика распространения COVID–19 в учреждениях образования с целью сохранения здоровья участников образовательного процесса

В период регистрации и распространения коронавирусной инфекции устройство, содержание и организация работы образовательных учреждений должны обеспечивать неукоснительное выполнение мероприятий по предотвращению распространения инфекции COVID-19.

Основными направлениями в комплексе мер профилактики возникновения и распространения COVID-19 являются:

соблюдение мер «социального дистанцирования» и правил личной гигиены (мыть руки, лицо);

увеличение продолжительности перемен, разделение времени начала и окончания смен (учебных занятий, перемен);

переход при возможности на двухсменный при односменном режиме образовательного процесса;

организация посещений столовой по максимально разобщенному графику;

обеспечение работы курьерской службы и прием корреспонденции бесконтактным способом;

ограничение в зависимости от интенсивности развития эпидемического процесса проведения спортивных, культурно-массовых, иных зрелищных мероприятий;

условия организации «пропускного фильтра» для работников;

обеспечение должного санитарного состояния помещений;

проведение влажной уборки помещений с использованием дезинфицирующих средств, разрешенных в этих целях в соответствии с инструкцией по применению;

использование средств индивидуальной защиты органов дыхания работниками учреждений;

при отсутствии медицинского изолятора определение дополнительного помещения, которое при необходимости может использоваться для временной изоляции обучающихся и работников с признаками респираторной инфекции;

ограничение входа в помещения учреждения образования лиц, не относящихся к категориям работников и обучающихся.

Следует отметить, что по данным ВОЗ дети в возрасте до 10 лет меньше подвержены заражению COVID-19, чем подростки и взрослые. Подавляющее большинство всех случаев заболевания у детей связаны с контактами с заболевшими взрослыми.

Бондаренко Элла Ивановна, заведующий отделением гигиены детей и подростков отдела гигиены ГУ «Минский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»

свернуть

"Город Слуцк-здоровый город"

развернуть

На Слутчине в рамках реализации проекта «Город Слуцк – здоровый город» разработан комплексный план мероприятий по формированию у населения здорового образа жизни.

Проект направлен на создание благоприятных условий для реализации принципов здорового образа жизни населения Слуцкого района во всех сферах деятельности. Так, запланированы и проводятся различные мероприятия учреждениями здравоохранения, образования, культуры, центром гигиены и эпидемиологии и другими.

Как отметили в Слуцком зональном центре гигиены и эпидемиологии, в итоге реализации программы предполагается широкое вовлечение различных категорий населения в оздоровительный процесс; укрепление здоровья, повышение производительности труда; снижение распространенности табакокурения и потребления алкоголя, уменьшение заболеваемости, нетрудоспособности и смертности от основных хронических неинфекционных заболеваний на 3 – 8%; улучшение качества и увеличение продолжительности жизни.

Так, в рамках выполнения комплексного плана основных мероприятий по реализации на территории города Слуцк проекта «Город Слуцк – здоровый город» на 2019 – 2020 годы в районе в 2019 году реализуется пилотный проект по профилактике неинфекционных заболеваний, выявлению и коррекции факторов риска, контроля уровня артериального давления, уровня сахара крови на сахарорафинадном и сыродельном комбинатах.

В рамках реализации инициативы «Здоровые города» в населенных пунктах создают тропы здоровья, велодорожки, развивают движение «Активное долголетие» и многое другое. Что-то подобное можно создать и в Слуцком районе, а может то, чего нет у других. Предлагаем вам принять участие в опросе.

свернуть

Профилактика бешенства

развернуть

28 СЕНТЯБРЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С БЕШЕНСТВОМ

ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ О БЕШЕНСТВЕ!

ВИРУС БЕШЕНСТВА ПОРАЖАЕТ ВСЕ ВИДЫ ТЕПЛОКРОВНЫХ ЖИВОТНЫХ	ПЕРЕДАЧА ИНФЕКЦИИ МОЖЕТ ПРОИЗОЙТИ В СЛУЧАЕ НЕПОСРЕДСТВЕННОГО КОНТАКТА СЛЮНЫ ИНФИЦИРОВАННОГО ЖИВОТНОГО	ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ЗАРАЗИТЬСЯ БЕШЕНСТВОМ В ПРОЦЕССЕ ТРУДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
· переносчиком может быть любое животное, имеющее слюнные железы · основным источником инфекции для человека являются собаки и кошки, в первую очередь – безнадзорные, а из диких животных – лисы, енотовидные собаки, еноты, волки. Возможно заражение от других животных – коров, овец, коз, свиней, лошадей, крыс, ежей, летучих мышей и иных животных	· для человека опасны не только укусы, а также царапины, нанесенные больным или подозрительным на бешенство животным, ослюнение поврежденных кожных покровов (даже незначительно поврежденных кожных покровов) и слизистых оболочек · крайне редкие случаи заражения бешенством при вдыхании аэрозолей, содержащих вирус · при трансплантации инфицированных органов, содержащих вирус	· относятся лица, которые занимаются определенными видами деятельности, связанной с повышенным риском инфицирования · лица, выполняющие работу по отлову и содержанию безнадзорных животных, ветеринары, охотники, лесники, работники боен, таксидермисты, егеря и иные лица, которые занимаются деятельностью, при которой возможен прямой контакт с животными, которые могут выступать носителями инфекции
МЕРЫ, КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯЮТ ПРЕДОТВРАТИТЬ ЗАРАЖЕНИЕ БЕШЕНСТВОМ
	· в случае контакта с животным необходимо обязательно обратиться к врачу · прививка является единственным лечебно-профилактическим средством против бешенства · при контакте с животных курс профилактических прививок состоит из 6 инъекций на 1, 3, 7, 14, 30, 90 дни после укуса. Сроки проведения вакцинации устанавливаются врачом. · профилактическая вакцинация - включает в себя три инъекции в 0,7 и 30 день. Первая ревакцинация провидится через 1 год, последующие – через каждые три года	· очень важно одновременно с обращением к врачу по поводу контакта принять (по возможности) меры в отношении животного – его надо изолировать (при возможности) и вызвать специалиста ветеринарной службы для консультации и организации наблюдения
		· владельцы животных должны строго соблюдать правила содержания животных. Животные должны быть зарегистрированы и ежегодно прививаться против бешенства

Для подготовки использовались материалы, доступные на официальном сайте Всемирной организации здравоохранения

28 СЕНТЯБРЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С БЕШЕНСТВОМ

ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ О БЕШЕНСТВЕ!

От укусов животных часто страдают дети! Неправильное, либо неадекватное поведение ребенка, который в силу возраста не сможет правильно оценить ситуацию, зачастую приводит к агрессивному поведению животного.

Дети могут получить более серьезные укусы или же вовсе не сообщить родителям о полученных укусах.